Querid@s yoguer@s ! A partir de este Lunes 22 de Junio, con el solsticio de verano y celebrando el día Internacional de Yoga 🧘‍♀️ reanudaremos las clases presenciales en Libeluyoga, compartiendo las medidas de sanidad y seguridad y con respeto mutuo, el aforo de la sala es de 5 personas, así pues, por favor 🙏🏽 confirmar asistencia lo antes posible, gracias por vuestra comprensión.
Llevaros vuestra esterilla si es posible, sino podréis utilizar una del centro y desinfectarla al terminar.
El uso de la mascarilla es obligatorio al entrar en el centro, una vez en tu esterilla, antes de comenzar la clase, te la puedes quitar.
Tendréis gel higienizante de manos y spray desinfectante en cada habitación del centro para vuestro uso.
Os esperamos con muchas ganas de yoguear ☮️
Entiendo que este confinamiento ha creado mucho miedo e incertidumbre entre todos nosotros pero tenemos que vencer ese miedo ya que afecta al sistema inmunológico y nos venimos abajo. 
Mucho ánimo y hasta pronto!🌺❣️

libeluyoga team

¿Qué es el yoga?

El yoga es un arte, ciencia y filosofía de vida que integra mente, cuerpo y espíritu del ser humano. Es una forma de ser y sentir, de comunicarse con el todo. Y es una cultura que tiene cientos de millones de practicantes.
Mediante una serie de posturas físicas llamadas «Asanas», trabajamos por medio de la flexibilidad, el desbloqueo energético de un músculo o, por medio de la fuerza o tensión la eliminación de energía por parte del músculo. El músculo es la parte física de la emoción, y en la emoción se conectan el espíritu y el cuerpo, dando paso a una sensación de energía y bienestar.

Beneficios del yoga

El yoga mejora la circulación de energía vital del ser humano, dando flexibilidad, tono muscular, equilibrio y un  reconocimiento de todo el cuerpo por parte de la propia mente y un cambio emocional repentino.

Opiniones

Pepa BisquertAlumna
He aprendido mucho sobre el yoga en este mes que he ido a clase.
John GreenProfesor de Yoga
Me ha gusto mucho el sitio, he viajado mucho y me parece un lugar para visitar.
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